HOOFDPIJN EN MIGRAINE
warmte voor je hoofd
Er zijn verschillende typen van hoofdpijn:
- bonkend
- zeurend
- stekend
- tintelend
- eenzijdig
Soms zit je hoofdpijn rond het voorhoofd of achter je ogen Hoofdpijn kan ook in combinatie met ontstaan. Zo heb je spanningshoofdpijn of migraine. Of krijg je hoofdpijn na gebruik van veel medicatie.
Hoofdpijn zit je vaak aardig in de weg. Wat je ook doet, het is aanwezig. Ik ben van mening dat hoofdpijn niet mag verwaarlozen. Je lichaam geeft een signaal en vraagt om aandacht.
KORTE TERMIJN
Hoofdpijn kun je vaak op korte termijn verhelpen door:
- Water te drinken. Hiermee reinig je je lichaam.
- Rustig te bewegen. We zijn als mens gemaakt om te bewegen. Als we dat niet doen, 'roesten' we vast.
- Te voelen wat je nodig hebt. Is het rust of ruimte? Slaap? Je lichaam geeft een teken. Luister hiernaar.
Je kunt natuurlijk ook een afspraak maken. Een behandeling kan direct de pijn of druk verminderen. Ik heb jarenlange ervaring en je kan snel terecht.
een behandeling
Een behandeling is heel eenvoudig. Je neemt plaats op een behandeltafel nadat je je schoenen hebt uitgedaan. Je kleren houd je verder aan. Als je dat wilt, krijg je een dekentje over je heen. Als je lekker ligt, wordt je lichaam van je voeten tot aan je hoofd doorgenomen door middel van zachte aanrakingen.
Mocht je nog twijfels hebben of een behandeling bij je past, dan kun je altijd met me overleggen!
ervaringen
Sophie: 'Ik ben goed geholpen toen ik tijdens mijn zwangerschap last had van continue hoofdpijn. Na een paar behandelingen was ik ervan af! Deze behandelingen waren van zeer zachte aard. Het was erg ontspannen.'
